Encontrei dicas que é legal e já faço em minha vida, e vou acrecentar algumas!
- Procure manter sempre um sorriso no rosto não só quando estiver alegre por algum motivo, mas quando sentir que a angústia, a tristeza e a tensão estiverem tentando tomar conta da sua mente. - Busque ajuda de pessoas que transmitam segurança e simpatia; essas pessoas têm consigo um poder contagiante que pode ajudá-lo a manter o seu equilíbrio emocional sadio. - Leia livros que inspirem sua mente e que de alguma forma ajudem-no a encontrar um sentido otimista para sua vida. - E sempre que puder procure fazer caminhadas procurando deixar sua mente livre e sossegada, a fim de que você relaxe um pouco, dando-lhe um sentido novo a sua vida. Técnicas simples como essas têm o poder de ajudar-nos a mantermo-nos dispostos a enfrentar os desafios do dia-a-dia. Ouse ser feliz desde agora e não espere que a felicidade chegue amanhã, afinal, amanhã é um dia que nunca chega.
Eugênio Sales Queiroz
- DORMIR BEM 8 HORAS POR NOITE
- ESCUTAR MUSICAS QUE ME FAZ BEM
- AMAR A MULHER QUE DEUS COLOCOU NA MINHA VIDA
- TER AMIGOS ESPECIAIS
- LER ABÍBLIA
- TER DEUS COMO MEU GUIA E SAVALDOR
Francisco Rosa
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